Ik ben Nele.

Ik neem je mee via je adem doorheen je lichaam en geest. Het is ongelooflijk welke resultaten ademwerk kan bereiken met een minimale inspanning. Het heeft mezelf al zoveel gebracht dat ik niet anders kan dan het mee uit te dragen in de wereld. Het is het belangrijkste instrument dat we zelf in handen hebben om te gronden en goed in ons vel te zitten.

Wat ik zo fascinerend vind aan ademwerk is dat het zo eenvoudig is. Je hebt alleen jezelf nodig en wat tijd. Van een minuut tot zolang je zelf wil.

Als mama van 2 kinderen weet ik maar al te goed hoe snel je doorheen de dag kan laveren zonder een moment voor jezelf. Je adem haalt je weg uit je hoofd, doet je zakken in je lijf en gronden in het moment.